Hieronta

Keho kertoo, kun kuormitus kasvaa. Pitkittynyt istuminen, fyysinen rasitus, stressi tai yksipuolinen liike voivat aiheuttaa jännitystä ja kipua, jotka vaikuttavat arkeen yllättävän paljon. Hieronta auttaa pysähtymään, rentoutumaan ja palautumaan – samalla se tukee kehon luonnollista toimintaa ja liikkuvuutta.

Vastaanotollani jokainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti. Tavoitteena on lievittää kipua, vähentää lihasjännitystä ja edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia. Olipa tarpeesi rentoutuminen, palautuminen tai tietyn vaivan hoito, hieronta mukautetaan juuri sinun tilanteeseesi sopivaksi.

Siirry ajanvaraukseen

Hierontapalvelut

  • Lähikuva henkilöstä, joka antaa hierontaa selälle.

    Klassinen hieronta

    Klassinen hieronta auttaa lievittämään lihasjännitystä, vähentämään kipua ja parantamaan verenkiertoa. Hoito sopii kaikille, jotka kaipaavat helpotusta arjen kuormitukseen tai istumatyön aiheuttamiin vaivoihin.

  • Kuva käsihoidosta hierontapöydällä, jossa asiakas saa hierontahoitoa.

    Urheiluhieronta

    Urheiluhieronta on tehokkaampi ja syvävaikutteisempi hoitomuoto. Se sopii aktiiviliikkujille, tavoitteellisesti treenaaville sekä palautumisen tueksi.

    Hoito suunnitellaan harjoittelukauden ja kuormituksen mukaan.

  • Nainen makaa hoitopöydällä ja saa kasvohoitoa, silmät kiinni.

    Purentalihasten hieronta

    Purentalihasten hieronta rentouttaa kasvojen ja pään aluetta, poistaa lihasjännityksiä ja lievittää purentalihasten kipua.

    Hoito sopii kenelle tahansa niska-hartiaseudun, pään ja kasvojen alueen rentoutusta kaipaavalle. Purentalihasten hieronnalla voidaan kuitenkin helpottaa mm.  leuan jännitystä ja kipuja, päänsärkyä, migreeniä, hampaiden narskuttelua, ja stressiperäistä lihasjännitystä.

Hinnasto

Hinnat alv 0%.

  • Osahieronta 30 min / 27€

  • Puolihieronta 60 min / 45€

  • Tehohieronta 75 min / 60€

  • Hieronta 90 min / 75€

  • Hieronta 110 min / 85€

  • Purentalihashieronta 60 min / 52€